Herzlich Willkommen bei der
FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

 

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Unser Motto lautet:
Frauen* helfen Frauen*. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklungen wollen wir darauf hinweisen, dass wir für Frauen* und alle, die sich als Frau* identifizieren da sind und nutzen für dich Sichtbarkeit die Schreibweise „Frauen*“.

Das bedeutet, dass wir jede Frau* mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen* ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen* sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.
In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen* und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Beratung im Landkreis

Die Frauenberatungsstelle Osnabrück bietet Beratung in Bersenbrück an.
Die möglichen Themen der Beratung finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich dafür im Gleichstellungsbüro von Bersenbrück unter 05439-962154 an. Die genauen Termine können Sie unserem Kalender entnehmen.

Die Beratung ist anonym und kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht.

Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

Kalender

Apr
17
Mi
Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
Apr 17 um 13:00 – 15:00
Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

 

Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

 

(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

 

Frauen mit Fluchterfahrungen
Apr 17 um 16:30 – 18:00

Frauen mit Fluchterfahrungen

Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

 

Leitung: Hamsa Alhalabieh

Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

 

(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

 

 


Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

 

     

    Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
    IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
    Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

    Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

    Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

    Apr
    22
    Mo
    Stabilisierung – (wieder) ganz bei sich sein
    Apr 22 um 15:30 – 16:30
    Stabilisierung - (wieder) ganz bei sich sein

    Stabilisierung – „(wieder) ganz bei sich sein“

    In dieser Gruppe geht es darum, (wieder) ganz bei sich und im Hier und Jetzt zu sein. Die Übungen sollen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung beitragen und auch für den Alltag hilfreich sein. Ebenso wollen wir uns der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen annähern und uns der eigenen Ressourcen bewusstwerden. Zu den Treffen sind alle interessierten Frauen* jeden Alters herzlich willkommen. Die Termine finden montags von 14:30 bis 15:30 Uhr in den Räumen der Frauenberatungsstelle Osnabrück Stadt und Landkreis statt.

     

    25.03. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

    08.04. Stabilisierung und eigene Bedürfnisse wahrnehmen

    22.04. Stabilisierung und eigene Grenzen wahrnehmen

    06.05. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

    27.05.  Stabilisierung und eigene Ressourcen

     

    Eine Anmeldung ist erforderlich.

     

    Leitung:                            Andrea Schmidt (Sozialarbeiterin/–pädagogin B.A., i.A.)

    Rahmenbedingungen:  offene und kostenlose Gruppe

    Ort:                                    Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle, Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück

    Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

     

     

     


    Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

     

       

      Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
      IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
      Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

      Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

      Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

      Apr
      23
      Di
      Freude mit Deutsch – Sprachcafé
      Apr 23 um 10:00 – 11:30

      Freude mit Deutsch

      Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
      Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
      Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

      Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

       

      Leitung:                            Marion Hilkmann

      Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

      Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

      Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

       

       

       


      Anmeldeformular

      Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

       

         

        Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
        IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
        Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

        Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

        Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

        Frauencafé am Nachmittag
        Apr 23 um 14:30 – 16:00
        Frauencafé am Nachmittag

        Frauencafé

        Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

         

        Leitung:                            Christa Krimmler

        Rahmenbedingungen:  offene Gruppe

        Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

        Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

         

         

         


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        Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

         

           

          Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
          IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
          Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

          Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

          Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

          Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
          Apr 23 um 19:00 – 20:00

          Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

           

          An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

          • Umgang und elterliche Sorge
          • Unterhalt
          • Ehewohnung und Hausrat
          • Vermögen
          • Scheidungsantrag
          • Versorgungsausgleich

          Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker

           

          Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht

           

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            Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

             

             

            Apr
            24
            Mi
            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
            Apr 24 um 13:00 – 15:00
            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

             

            Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

            Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

             

            (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

             

            Apr
            30
            Di
            Freude mit Deutsch – Sprachcafé
            Apr 30 um 10:00 – 11:30

            Freude mit Deutsch

            Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
            Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
            Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

            Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

             

            Leitung:                            Marion Hilkmann

            Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

            Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

            Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

             

             

             


            Anmeldeformular

            Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

             

               

              Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
              IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
              Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

              Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

              Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

              Mai
              6
              Mo
              Stabilisierung – (wieder) ganz bei sich sein
              Mai 6 um 15:30 – 16:30
              Stabilisierung - (wieder) ganz bei sich sein

              Stabilisierung – „(wieder) ganz bei sich sein“

              In dieser Gruppe geht es darum, (wieder) ganz bei sich und im Hier und Jetzt zu sein. Die Übungen sollen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung beitragen und auch für den Alltag hilfreich sein. Ebenso wollen wir uns der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen annähern und uns der eigenen Ressourcen bewusstwerden. Zu den Treffen sind alle interessierten Frauen* jeden Alters herzlich willkommen. Die Termine finden montags von 14:30 bis 15:30 Uhr in den Räumen der Frauenberatungsstelle Osnabrück Stadt und Landkreis statt.

               

              25.03. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

              08.04. Stabilisierung und eigene Bedürfnisse wahrnehmen

              22.04. Stabilisierung und eigene Grenzen wahrnehmen

              06.05. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

              27.05.  Stabilisierung und eigene Ressourcen

               

              Eine Anmeldung ist erforderlich.

               

              Leitung:                            Andrea Schmidt (Sozialarbeiterin/–pädagogin B.A., i.A.)

              Rahmenbedingungen:  offene und kostenlose Gruppe

              Ort:                                    Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle, Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück

              Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

               

               

               


              Anmeldeformular

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                IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
                Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

                Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

                Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

                Mai
                7
                Di
                Freude mit Deutsch – Sprachcafé
                Mai 7 um 10:00 – 11:30

                Freude mit Deutsch

                Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
                Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
                Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

                Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

                 

                Leitung:                            Marion Hilkmann

                Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

                Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

                Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

                 

                 

                 


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                  Telefon: 0541-8601626

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                  bff Frauen gegen Gewalt e.V.

                  Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

                  Leichte Sprache

                  Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

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                  Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

                  Leichte Sprache

                  Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

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                  zahlen Sie monatlich nur 5,- Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche Arbeit des Fördervereins, z.B. Projekte wie den Frauennotruf

                  tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind

                  bekommen Sie:
                  regelmäßig unser Gruppen- und Veranstaltungsinfo und weitere Vereinsinfos

                  jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt werden kann Frauen die uns fördern, erhalten bei allen Gruppen, die von der Frauenberatungsstelle veranstaltet werden, eine Ermäßigung.

                  Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V.“ unterstützen wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die

                  Frauenberatungsstelle
                  Spindelstr. 41
                  49074 Osnabrück
                  Tel.: 0541 – 803405

                  Das Formular können Sie hier herunterladen bzw. anschauen und gleich ausdrucken.

                  Die Arbeit der Frauenberatungsstellen wird in diesem Kurzfilm gezeigt

                   

                  Dieser Film ist mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen bei YouTube auf dem Kanal „bff Frauen gegen Gewalt e. V.“ zu finden.

                  Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote gefunden werden.

                  Hier klicken, um den Inhalt von www.youtube-nocookie.com anzuzeigen