Mo. 9.00 – 16.00 Uhr | Mi. 9.00 – 13.00 Uhr | Do. 9.00 – 16.00 Uhr | Termine nach Vereinbarung unter 0541 80 34 05

Herzlich Willkommen bei der
FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

Unser Flyer zu digitaler Gewalt steht zum Download bereit:https://frauenberatung-os.de/wp-content/uploads/2025/07/Flyer-Digitale-Gewalt-1.pdf

Unser Motto lautet:

Frauen* helfen Frauen*. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklungen wollen wir darauf hinweisen, dass wir für Frauen* und alle, die sich als Frau* identifizieren da sind und nutzen für dich Sichtbarkeit die Schreibweise „Frauen*“.

Das bedeutet, dass wir jede Frau* mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen* ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen* sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.
In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen* und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Beratung im Landkreis

Die Frauenberatungsstelle Osnabrück bietet Beratung in Bersenbrück an.
Die möglichen Themen der Beratung finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich dafür im Gleichstellungsbüro von Bersenbrück unter 05439-962154 an. Die genauen Termine können Sie unserem Kalender entnehmen.

Die Beratung ist anonym und kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht.

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Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

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Kalender

Agenda
Agenda
September – Oktober 2025 Sep. – Okt. 2025
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Sep.
16
Di.
Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
Tickets
Sep. 16 um 19:00 – 20:00

Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

 

An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

  • Umgang und elterliche Sorge
  • Unterhalt
  • Ehewohnung und Hausrat
  • Vermögen
  • Scheidungsantrag
  • Versorgungsausgleich

Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Henrike Hayen, Andrea Schippers, Kathrin Gödecker und Nadine Henke.

 

Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht

 

Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

 

     

    Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

     

     

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    Kategorien: Dienstagsvorträge
    Sep.
    17
    Mi.
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
    Tickets
    Sep. 17 um 13:00 – 15:00
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

     

    Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

    Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

     

    (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

     

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    Kategorien: Offenes Gruppenangebot
    Frauen mit Fluchterfahrungen
    Tickets
    Sep. 17 um 16:30 – 18:00

    Frauen mit Fluchterfahrungen

    Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

    Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

     

    Leitung: Hamsa Alhalabieh

    Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

    Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

    Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

     

    (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

     

     

    Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

     

       

      Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
      IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
      Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

      Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

      Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

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      Kategorien: Offenes Gruppenangebot
      Sep.
      22
      Mo.
      Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs
      Tickets
      Sep. 22 um 19:00 – 20:30
      Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs

      Chill out statt Burn Out

      Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und durch zusätzliche Percussion-Instrumente,  wie z.B.: Glocken und Rasseln ergänzt.

      Teilnehmen können Frauen aller Altersstufen, Anfängerinnen ebenso wie Frauen mit Vorkenntnissen. Eigene Trommeln können gerne mitgebracht werden.

      Leitung: Ingrid Neteler, Musikpädagogin, Percussionistin

      Termine: 25.08., 22.09., 03.11., 08.12.25 und 12.01.26

      Kosten des gesamten Seminars: 75,00 €  evtl.  Leihgebühr Trommel kann direkt mit der Kursleiterin besprochen werden und ist bei der Kursleitung zu entrichten.

       

      Anmeldung direkt an die Kursleitung unter: ineteler@web.de

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      Kategorien: Workshop
      Sep.
      23
      Di.
      Frauencafé
      Tickets
      Sep. 23 um 15:00 – 16:30
      Frauencafé

      Frauencafé

      Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

      Leitung:                              Christa Krimmler

      Rahmenbedingungen:  offene und kostenlose Gruppe

      Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

      Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

       

       

       

      Anmeldeformular

      Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

       

         

        Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
        IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
        Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

        Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

        Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

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        Kategorien: Offenes Gruppenangebot
        Sep.
        24
        Mi.
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
        Tickets
        Sep. 24 um 13:00 – 15:00
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

         

        Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

        Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

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        Kategorien: Offenes Gruppenangebot
        Okt.
        1
        Mi.
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
        Tickets
        Okt. 1 um 13:00 – 15:00
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

         

        Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

        Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

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        Kategorien: Offenes Gruppenangebot
        Frauen mit Fluchterfahrungen
        Tickets
        Okt. 1 um 16:30 – 18:00

        Frauen mit Fluchterfahrungen

        Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

        Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

         

        Leitung: Hamsa Alhalabieh

        Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

        Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

        Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

         

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          IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
          Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

          Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

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          Kategorien: Offenes Gruppenangebot
          Okt.
          7
          Di.
          Frauencafé
          Tickets
          Okt. 7 um 15:00 – 16:30
          Frauencafé

          Frauencafé

          Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

          Leitung:                              Christa Krimmler

          Rahmenbedingungen:  offene und kostenlose Gruppe

          Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

          Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

           

           

           

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            Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
            Tickets
            Okt. 7 um 19:00 – 20:00

            Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

             

            An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

            • Umgang und elterliche Sorge
            • Unterhalt
            • Ehewohnung und Hausrat
            • Vermögen
            • Scheidungsantrag
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              Kategorien: Dienstagsvorträge
              September – Oktober 2025 Sep. – Okt. 2025
              Spendenschwein

              Förderverein Frauenberatungs-
              stelle e.V.
              IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66

              Wenn Sie uns regelmäßig unterstützen wollen, werden Sie Förder*in!

              Förderverein Frauenberatungsstelle e.V.
              IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66

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              FRAUENNOTRUF Osnabrück

              Beratung

              Begleitung

              Unterstützung

              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

              mehr

              BISS
              Osnabrück

              kostenlose Beratungs- und Interventionsstelle bei häuslicher Gewalt

              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

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              Links

              bff Frauen gegen Gewalt e.V.

              Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

              Leichte Sprache

              Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

              Förderer/in werden!

              Mehr über unseren Förderverein erfahren Sie weiter unten.

              FRAUENNOTRUF Osnabrück

              • Beratung
              • Begleitung
              • Unterstützung

              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

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              BISS
              Osnabrück

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              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

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              bff Frauen gegen Gewalt e.V.

              Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

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              zahlen Sie monatlich nur 5,- Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche Arbeit des Fördervereins, z.B. Projekte wie den Frauennotruf

              tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind

              bekommen Sie:
              regelmäßig unser Gruppen- und Veranstaltungsinfo und weitere Vereinsinfos

              jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt werden kann Frauen die uns fördern, erhalten bei allen Gruppen, die von der Frauenberatungsstelle veranstaltet werden, eine Ermäßigung.

              Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V.“ unterstützen wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die

              Frauenberatungsstelle
              Spindelstr. 41
              49074 Osnabrück
              Tel.: 0541 – 803405

              Das Formular können Sie hier herunterladen bzw. anschauen und gleich ausdrucken.

              Formular herunterladen

              Die Arbeit der Frauenberatungsstellen wird in diesem Kurzfilm gezeigt

               

              Dieser Film ist mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen bei YouTube auf dem Kanal „bff Frauen gegen Gewalt e. V.“ zu finden.

              Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote gefunden werden.

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